Sau khi trị mụn cần kiêng thực phẩm gì?

08/03/2018 14:30

Sau khi trị mụn bạn không nên chủ quan trong việc ăn uống. Bởi chúng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng phục hồi làn da. Vậy sau khi trị mụn cần kiêng thực phẩm gì và nên ăn thực phẩm gì?

Kiêng ăn rau muống

Xem thêm:

Sau khi trị mụn không nên ăn rau muống

Rau muống là một trong những loại rau xanh phổ biến trong mỗi bữa cơm gia đình có công dụng như lợi tiểu, giải độc… Tuy nhiên đối với những ai gặp phải các tổn thương hở thì việc sử dụng rau muống là không nên. Sở dĩ lại nói như vậy là vì do trong rau muống có chứa chất tăng kích thích sản sinh các tế bào gây nên tình trạng sẹo lồi. Do đó sau khi trị mụn da đang bị tổn thương thì không nên ăn rau muống tránh sẹo.

Thịt gà, thịt bò 

Nếu rau muống khiến vùng da sau khi điều trị mụn bị sẹo thì với thịt bò – gà sẽ khiến vùng da đậm mày hơn, đặc biệt gây ngứa ngáy sưng tấy lâu lành. Chính vì vậy, sau khi điều trị mụn, bạn nên tránh xa 2 loại thịt này giúp làn da nhanh chóng phục hồi.

Trứng và thực phẩm tanh

Kiêng các thực phẩm tanh và trứng sau khi trị mụn

Các loại thực phẩm tanh là tôm, cá, cua… chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên nhóm thực phẩm này có khả năng dễ gây ra phản ứng dị ứng, gây viêm, đặc biệt trong tình trạng da đang bị tổn thương sau khi trị mụn.

Trứng là thực phẩm giàu dưỡng chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong trường hợp da đang bị tổn thương như trị mụn, chúng lại khiến cho vùng da bị tổn thương sau khi lành sẽ trắng hơn các vùng da lân cận. Vì vậy sau khi điều trị mụn, chị em không nên ăn trứng trong giai đoạn liền da non để vùng da mới hình thành có màu giống với các vùng da khác xung quanh.

Xôi

Việc sử dụng xôi sau khi điều trị mụn sẽ khiến vùng da tổn thương dễ mưng mủ và khó làm lành vết thương. Thế nên khi vừa nặn mụn xong da đang bị tổn thương thì tốt nhất không nên ăn đồ nếp dễ gây viêm và gây sẹo ở da.

Việc sử dụng xôi sau khi điều trị mụn sẽ khiến vùng da tổn thương dễ mưng mủ và khó làm lành vết thương

Trên đây là một số thực phẩm không nên ăn sau khi trị mụn, mà thay vào đó bạn có thể bổ sung thêm những loại rau củ, hoa quả và một số loại có lợi cho sức khỏe làn da như:

– Trái cây: Đây chính là nguồn thực phẩm cung cấp vitamin và mang lại một làn da đẹp. Tuy nhiên, mỗi loại trái cây đều có công dụng khác nhau đối với làn da của chị em. Trong đó, vitamin C có trong dâu tây, cam, quýt, bưởi, bông cải xanh,…giúp hình thành collagen, xây dựng cấu trúc để hỗ trợ da và mang lại làn da mịn màng, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn. Ngoài ra, vitamin E trong thực phẩm nhiều hạt như hướng dương, hạnh nhân sẽ giúp làn da của phái đẹp chống chọi với ánh nắng mặt trời.

Trái cây chính là nguồn thực phẩm cung cấp vitamin và mang lại một làn da đẹp

– Uống nước đều đặn: Việc uống nước thường xuyên cũng là phương pháp hữu hiệu giúp làm đẹp làn da và cung cấp độ ẩm cần thiết cho các tế bào.

Xem thêm:

Bạn đang xem Sau khi trị mụn cần kiêng thực phẩm gì, Tìm hiểu thêm các kiến thức làm đẹp tại http://spathucuc.vn

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

BÁC SĨ TƯ VẤN 24/7:

1900 1920

Bảo mật thông tin