Làm gì để hết nám da mặt?

10/10/2019 17:19

Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, đắp mặt nạ tự nhiên, tránh các tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời… là những việc cần thiết để loại bỏ nám da. Nếu bạn vẫn đang thắc mắc, không biết làm gì để hết nám da mặt thì dưới đây là những bí quyết bạn không nên bỏ qua.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, rau, củ quả là những thực phẩm không thể thiếu cho làn da do đó việc bổ sung rau, thịt để ổn định nội tiết tốt làm giảm nám da là điều hết sức quan trọng.

lam-gi-de-het-nam-da-mat1

Kiên trì thực hiện với chế độ ăn nhiều rau xanh quả các loại nám da sẽ được loại bỏ

Vậy làm gì để hết nám da mặt?

Chế độ ăn uống hợp lý

– Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A: Cà rốt, bông cải, cải ngọt… là thực phẩm giàu vitamin A, chứa chất chống oxy hóa giúp làm giảm sự gia tăng các hắc sắc tố gây hình thành nám, đồng thời giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn và trắng tự nhiên.

– Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin E: Bởi đây là chất vừa có lợi cho sức khỏe vừa giúp chăm sóc làm trắng da hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin E còn có khả năng  chống lại quá trình oxy hóa, cải thiện sắc tố dưới da giúp tái tạo da và chống lại các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời. Theo đó, thực đơn hàng ngày bạn nên ăn nhiều cà chua, đậu phộng…

lam-gi-de-het-nam-da-mat2

Mặt nạ chanh tươi không chỉ giúp làm sạch da mà còn khiến nám da mờ dần

– Ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin B12: nám da có thể xuất hiện khi bạn bị thiếu hụt Vitamin B12. Do đó, bạn cần ăn thêm các thực phẩm như: thịt, nội tạng động vật, hạnh nhân và bơ… để nám da được đẩy lùi nhanh chóng.

– Ăn nhiều thực phẩm giàu Vitamin C: Cà chua, chanh, cam… là những quả nên được ăn nhiều hơn ở thời kỳ trị nám.

Đắp mặt nạ trị nám da

Ngoài việc ăn uống cải thiện nám da từ sâu bên trong thì các tác động từ bên ngoài như việc đắp mặt nạ trị nám từ thiên nhiên cũng khá an toàn, và mang lại hiệu quả cao.

– Trị nám da bằng chanh: Đây là loại quả chứa axit tự nhiên với tính tẩy mạnh. Theo đó, bạn có thể vắt chanh lấy nước rồi trộn cùng mật ong bôi lên vùng da chứa nám sau khoảng 15 phút thì rửa lại với nước.

lam-gi-de-het-nam-da-mat4

Nhiều chị em không khỏi lo lắng vì bị nám da tấn công

– Trị nám da bằng củ cải trắng: Loại củ có mùi hăng nhưng có khả năng trị nám da vượt trội. Bạn có thể sử dụng chúng bằng cách trộn 1 thìa cà phê cải đã xay nhuyễn với 1 thìa cà phê đường bào rùi đắp trên mặt bị tàn nhang. Sau 30 phút thì rửa sạch lại với nước lạnh.

– Trị nám da bằng nghệ: Vốn có công dụng chữa lành sẹo, nghệ còn biết đến với khả năng làm trắng da, trị nám. Theo đó, bạn có thể đắp mặt nạ nghệ tươi xay nhuyễn và trộn cùng sữa tươi. Sau 1 khoảng thời gian chăm chỉ thực hiện, nám da sẽ được đầy lùi đem đến làn da trắng sáng tự nhiên.

lam-gi-de-het-nam-da-mat3

90% nám da được loại bỏ nhờ trị nám bằng công nghệ cao

Có thể nói trị nám bằng các phương pháp trên khá an toàn tiết kiệm nhưng tốn thời gian và công sức thực hiện. Đối với trường hợp nám mảng lâu năm áp dụng cách làm này không cho hiệu quả khả quan. Do đó ngày càng có nhiều người tìm đến công nghệ cao để trị nám – điển hình là công nghệ trị nám Picosure. Đây là phương pháp trị nám an toàn nhờ sử dụng bước sóng với xung độ cực lớn tác động trực tiếp lên vùng thượng bì da nhằm loại bỏ các hắc tố sẫm màu, đồng thời giúp tái tạo da, giúp da trắng sáng đều màu. Đảm bảo sạch nám lên 90%, không làm mỏng da, không gây kích ứng cho làn da.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

BÁC SĨ TƯ VẤN 24/7:

1900 1920

Bảo mật thông tin

Trả lời