Giảm béo sau sinh

17/12/2014 23:03

Giảm béo sau sinh là điều mà chị em lo ngại nhất bởi nếu không cẩn thận sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và em bé. Một số cách giảm béo Thu Cúc Spa chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn hoàn toàn yên tâm đối phó với mỡ thừa.

Tập thở bằng bụng

Tin tức liên quan: => Giảm béo bụng sau sinh

                          => Giảm béo bằng mật ong

Nghe có vẻ khó hiểu nhưng thực ra đây lại là cách làm đơn giản để giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn của mình. Thở bằng bụng chính là bài tập nhỏ của bộ môn yoga, tức là khi hít vào thì bụng phình ra và thở ra thì bụng sẽ thót lại. Cách hít thở này sẽ làm dung tích phổi tăng lên và dạ dày cũng hoạt động hiệu quả hơn làm tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Nhờ đó mà cơ thể sẽ được vận động tạo ra năng lượng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Giảm béo sau sinh

Giảm béo sau sinh là điều khiến nhiều chị em lo ngại về sự an toàn cho mẹ và bé yêu

Đồng thời cách làm này cũng khiến cho vùng bụng được hoạt động liên tục, tạo thành một cơ chế như xoa bóp làm giảm mỡ bụng đáng kể, giúp bạn có được vòng eo thon gọn mơ ước. Không hề gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thở bằng bụng còn giúp cơ thể khỏe khoắn hơn rất nhiều và được coi là môn thể thao an toàn để giảm béo sau sinh.

Xông hơi giảm béo

Theo các nghiên cứu cho thấy, xông hơi giúp bạn tiêu hao cực nhiều năng lượng tương đương với những môn thể thao vận động mạnh. Nếu xông hơi liên tục trong vòng nửa tiếng tức là bạn đã tạo ra một lượng nhiệt để giảm béo ngang bằng với đi bộ trong vòng 50 phút. Tuy nhiên xông hơi không hề gây ra mệt mỏi và đau nhức như đi bộ, ngược lại đây còn là cách làm giúp cơ thể sảng khoái và được lưu thông máu tốt hơn.

Giảm béo sau sinh

Phòng trị liệu sang trọng, khang trang của Thu Cúc Spa

Giảm béo sau sinh bằng xông hơi giúp bạn sở hữu một cơ thể săn chắc, vòng eo thon thả, quyến rũ. Mỗi lần xông hơi cơ thể bạn có thể tiêu hao đến 600kcal và giảm tới 0,5 – 1kg. Đây là một con số lý tưởng cho những chị em thừa nhiều mỡ sau sinh. Tuy nhiên, khi bạn uống nước trọng lượng này sẽ quay trở lại bù lại lượng nước tiêu hao trong quá trình xông hơi. Vì vậy giảm béo bằng phương pháp xông hơi đòi hỏi bạn phải thật kiên trì và cần đầu tư nhiều thời gian, công sức.

Giảm béo sau sinh

Thu Cúc Spa áp dụng hệ thống công nghệ hiện đại vào các liệu trình làm đẹp, giảm béo

Nếu như không có đủ thời gian để thực hiện các biện pháp giảm béo cầu kỳ trên, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các gói giảm béo có sẵn tại Thu Cúc Spa, trong đó giảm béo bằng công nghệ Lipo Cavitation là phương pháp tối ưu hơn cả. Được đánh giá là công nghệ tối tân nhất, phương pháp này có thể giảm lượng mỡ thừa tới 95% chỉ sau một liệu trình duy nhất. Cơ chế của phương pháp này là sử dụng sóng âm với tần số phù hợp đưa vào cơ thể để phá vỡ cấu trúc của các mô mỡ dày một cách nhẹ nhàng. Lớp mỡ thừa sau khi bị phá vỡ sẽ tan chảy và được đào thải ra ngoài cơ thể bằng các con đường khác nhau.

Là phương pháp giảm béo không phẫu thuật nên không hề gây đau đớn và rất an toàn. Sự ra đời của phương pháp này tại Thu Cúc Spa đã giúp cho hàng ngàn chị em được sở hữu thân hình lý tưởng trong chỉ thời gian ngắn. Kết hợp giữa công nghệ hiện đại đạt chuẩn quốc tế cùng sự khéo léo của đội ngũ chuyên viên thẩm mỹ, các phương pháp giảm béo nói riêng và các liệu trình làm đẹp nói chung tại Thu Cúc Spa đều đạt đến sự tin tưởng cao và hiệu quả mỹ mãn.

Giảm béo sau sinh

Thu Cúc Spa là địa chỉ làm đẹp tin cậy hàng đầu Hà Nội

Trong không gian hiện đại mang hơi thở Á Đông cùng tinh dầu thơm dịu nhẹ, chị em sẽ hoàn toàn được thư giãn để F5 lại tinh thần và cơ thể đã quá mệt mỏi của mình. Đến với Thu Cúc Spa chị em còn có cơ hội nhận được những phần quà giá trị tại các chương trình khuyến mại, giảm giá giờ vàng.

Xem chi tiết chương trình tại: Đến Thu Cúc Spa – Về Nhà Cùng Iphone 6

Hãy thường xuyên truy cập website: spathucuc.vn để cập nhật những thông tin bổ ích về sức khỏe và làm đẹp mỗi ngày bạn nhé. Hoặc để được tư vấn hỗ trợ, bạn có thể gọi điện trực tiếp đến số hotline: 0964.570.988 – 1900.5558.96 và gửi câu hỏi về địa chỉ mail tuvan@thucuchospital.vn để được các chuyên gia thẩm mỹ và đội ngũ nhân viên giải đáp tận tình nhất.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

BÁC SĨ TƯ VẤN 24/7:

1900 55 88 96

Bảo mật thông tin