Chống thâm quầng mắt với top các thực phẩm bổ dưỡng

16/07/2019 14:09

Rất nhiều người trong số chúng ta gặp phải tình trạng quầng thâm mắt do áp lực hối hả của cuộc sống. Chống thâm quầng mắt không phải là việc một sớm một chiều mà sẽ mất nhiều thời gian và đòi hỏi chúng ta chăm sóc sức khỏe từ sâu bên trong cơ thể. Sự thật là nếu biết tận dụng nguồn dinh dưỡng quý giá từ các loại thực phẩm đến từ tự nhiên nghĩa là bạn đã nắm chắc một phần chiến thắng trong cuộc chiến chống lại quầng thâm hay bọng mắt rồi.
Bạn hãy tận dụng các loại thực phẩm tự nhiên lành mạnh để chống thâm quầng mắt.

Bạn hãy tận dụng các loại thực phẩm tự nhiên lành mạnh để chống thâm quầng mắt.

Chống thâm quầng mắt nhờ sử dụng thực phẩm đúng cách

Dưa hấu

Loại quả ngọt mát này này chứa tới 92% là nước. Vì thế, nó duy trì một sự cân bằng độ ẩm bên trong cơ thể chúng ta. Ngoài ra, dưa hấu còn có beta-carotene, lycopene, chất xơ, vitamin B1, vitamin C, vitamin B6, kali và magiê, giúp mắt khỏe mạnh và chống thâm mắt tự nhiên.

Xem thêm: Cách trị thâm mắt hiệu quả nhất

Dưa chuột

Dưa chuột ngoài việc giữ cho làn da luôn ngậm nước thì nó còn chứa silica, lưu huỳnh, vitamin A, L, C, E… Chúng giúp cải thiện collagen trong da, từ đó cải thiện độ đàn hồi khiến da săn chắc hơn. Cuối cùng, nó cũng giúp có một cách chống thâm quầng mắt hữu hiệu với những đĩa salad tươi ngon.

Cà chua

Cà chua là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất có chứa lycopene bên trong. Nó hỗ trợ cho máu tuần hoàn đều cũng như giữ cho các mạch máu khỏe mạnh. Ăn cà chua trực tiếp hoặc uống nước ép của nó giúp máu lưu thông tuần hoàn ở vùng quanh mắt và là cách chống thâm mắt hiệu quả.

Để chống thâm quầng mắt với cà chua, việc tiêu thụ trực tiếp vào cơ thể sẽ tốt hơn là khi bạn đắp mặt nạ cà chua lên vùng mắt.

Để chống thâm quầng mắt với cà chua, việc tiêu thụ trực tiếp vào cơ thể sẽ tốt hơn là khi bạn đắp mặt nạ cà chua lên vùng mắt.

Hạt mè

Ai cũng biết Vitamin E là một chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Hạt mè là loại thực phẩm dồi dào vitamin E giúp chống lại những quầng thâm khó ưa. Bạn hoàn toàn có thể dễ dàng đưa mè đen vào trong chế độ ăn uống của mình với những món ăn dinh dưỡng.

Củ cải đường

Củ cải đường chứa folate, vitamin C, magiê giúp giữ cho làn da xung quanh mắt luôn được khỏe mạnh. Đặc việt, nó còn giúp giữ cho sắc tố của da luôn nguyên vẹn, chống thâm quầng mắt hoặc giảm thiểu những vết thâm khác trên da.

Hạnh nhân

Hạnh nhân được nạp đầy bởi vitamin E – một chất được biết đến là có đặc tính làm lành da mạnh mẽ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin E là một chất chống oxy hóa hiệu quả và làm giảm thiệt hại cho làn da gây ra bởi các gốc tự do. Điều này có nghĩa là nó cũng có thể ngăn chặn sự phá vỡ các tế bào da vùng mắt, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và thậm chí chống thâm mắt hiệu quả.

Hạnh nhân là một trong số các thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mà lại làm giảm thiểu tối đa nguy cơ bị quầng thâm mắt.

Hạnh nhân là một trong số các thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mà lại làm giảm thiểu tối đa nguy cơ bị quầng thâm mắt.

Ngoài các thực phẩm chống thâm quầng mắt phổ biến nói trên, chúng ta cũng cần điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt và làm việc của mình sao cho điều độ và khoa học. Khi có dấu hiệu mệt mỏi và cần nghỉ ngơi, mắt sẽ đình công với các dấu hiệu như bọng mắt, mắt thâm đen, lờ đờ thiếu sức sống. Việc bạn đảm bảo cho cơ thể cũng như mắt nghỉ ngơi đầy đủ sẽ là một cách chống thâm mắt vô cùng hiệu nghiệm. Ngoài ra, hãy tìm cho mình một sản phẩm dưỡng mắt chuyên dụng và sử dụng hàng ngày. Điều đó sẽ giúp bổ sung dưỡng chất đang bị thiếu hụt cho vùng da quanh mắt khá là nhạy cảm.

Nếu như quầng mắt thâm đen đã và đang hoành hành trên gương mặt thì việc đẩy lùi chúng lại càng trở nên gian nan. Mặc dù áp dụng các thực đơn ăn uống bổ dưỡng là điều cần thiết nhưng để chữa quầng thâm mắt sẽ mất rất nhiều thời gian. Thay vào đó, bạn có thể tận dụng lợi ích từ các dịch vụ thẩm mỹ cao cấp. Một trong những điểm đến của nhiều khách hàng có nhu cầu chống thâm quầng mắt chính là Hệ thống Thu Cúc. Tại đây, bạn có thể lựa chọn phương pháp làm mờ vùng thâm mắt bằng Laser CO2 Fractional. Công nghệ này không những đánh bật quầng thâm mắt, xóa tan các rãnh nhăn mà còn trả lại cho bạn đôi mắt tinh anh, có hồn và đầy sức sống.

Với chi quá không hề đắt, bạn có thể yên tâm chống thâm quầng mắt tại Thu Cúc với cơ sở vật chất khang trang, đội ngũ chuyên viên tận tình và nhã nhặn.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

BÁC SĨ TƯ VẤN 24/7:

1900 1920

Bảo mật thông tin

Trả lời