Bỏ túi ngay cách chống rạn da cho bà bầu hiệu quả

10/03/2020 16:41

Bạn có thể nghĩ rằng việc rạn da là điều bình thường đối với phụ nữ mang thai, và việc chống rạn da cho bà bầu là bất khả thi. Nhưng bạn sẽ sai lầm khi không cố gắng ngăn chặn các vết rạn da phát triển ngay từ ban đầu. 

Ngăn ngừa rạn da ngay từ khi mang thai sẽ giúp thai kỳ của bạn lành mạnh và hạnh phúc hơn.

1. Cố gắng tăng cân từ từ và đều đặn

Rạn da được gây ra, đúng như tên gọi của chúng, là bởi làn da của bạn bị căng ra khi cơ thể phải phát triển để nhường chỗ cho em bé. Nếu bạn tăng quá mức cân nặng trung bình lý tưởng của một bà bầu, làn da của bạn sẽ rạn ở mức độ tồi tệ. Vì vậy, hãy đặt mục tiêu tăng cân từ từ và dần dần trong suốt thai kỳ của bạn. Nói chung, trong 2 tam cá nguyệt đầu tiên của bạn nên nhắm đến cùng một lượng calo mỗi ngày (khoảng 2000). Vào tam cá nguyệt thứ 3 của bạn, các bác sĩ ucngx khuyên bạn nên ăn thêm khoảng 200 calo mỗi lần – tương đương với khoảng 2 miếng bánh mì nướng. Nếu bạn ăn một chế độ dinh dưỡng, em bé của bạn vẫn có chế độ khỏe mạnh mà bạn còn tăng cân một cách khoa học. Đây chính là cách phòng chống rạn da cho bà bầu mà phụ nữ mang thai nào cũng cần áp dụng.

2. Tẩy tế bào chết cho làn da

Tẩy tế bào chết giúp kích thích một lượng rất nhỏ hoạt động tế bào trong nguyên bào sợi, các tế bào hỗ trợ cấu trúc của da, khuyến khích chúng tạo ra collagen và elastin mới. Tẩy da chết an toàn trong thai kỳ sẽ có thêm lợi ích là giữ cho làn da của bạn trông sáng và khỏe mạnh. Hormone thai kỳ có thể làm tăng độ nhờn của da và khi kết hợp với các tế bào da chết, điều này có thể gây ra bít tắc lỗ chân lông. Các bác sĩ khuyên bạn nên tẩy tế bào chết 2 hoặc 3 lần một tuần, tốt nhất là từ khi bắt đầu mang thai. Tuy nhiên, đừng làm điều đó hơn 3 lần một tuần, vì tẩy da chết có tác dụng khiến khô da. Sau khi tẩy tế bào chết, hãy nhớ thoa kem trị rạn da, dầu hoặc kem dưỡng ẩm để nuôi dưỡng da.

Tẩy da chết đều đặn là cách chống rạn da cho bà bầu nên áp dụng 2 – 3 lần trong tuần.

3. Dưỡng ẩm

Dầu/kem dưỡng sẽ giữ cho làn da của bạn ngậm nước và dẻo dai, giúp nó dễ dàng căng hơn và không gây tổn hại quá nhiều cho làn da của bạn. Có một số loại kem được thiết kế đặc biệt để ngăn ngừa rạn da trong thai kỳ. Chúng thường chứa các thành phần có thể kích thích sản xuất collagen và chất xơ. Nếu bạn không bận tâm về việc mua một loại kem trị rạn da chuyên dụng, hãy tìm các loại kem và dầu bình thường có chứa vitamin E, hạnh nhân, dầu nho… Hãy chắc chắn rằng bạn tránh các sản phẩm có chứa urê, axit salicylic hoặc retinoids vì những thứ này có thể gây hại cho thai kỳ.

4. Tránh tắm nước nóng

Tắm nước quá nóng sẽ làm khô da. Và da khô có nhiều nguy cơ bị rạn da hơn bình thường. Thời điểm da của bạn bị khô, các sợi elastin bắt đầu bị phá vỡ, làm tăng khả năng bị rạn da.

 

Tắm nước nóng giúp các bà bầu thư thái hơn, nhưng lưu ý không tắm nước quá nóng, sẽ gây khô da và mất nước.

Lối sống khoa học sẽ là cách chống rạn da cho bà bầu hiệu quả nhất. Sau khi sinh con, một giai đoạn khác sẽ đến và đòi hỏi bnaj phải thay đổi một số thói quen khác để thích nghi. Nhưng một điều không thay đổi là bạn cần yêu cơ thể mình hơn. Các dịch vụ trị rạn da hay chăm sóc cơ thể của Thu Cúc sẽ giúp bạn lấy lại vẻ xinh đẹp ban đầu.

Thu Cúc sẽ chăm sóc sức khỏe và cơ thể của bạn một cách tận tâm nhất.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

BÁC SĨ TƯ VẤN 24/7:

1900 1920

Bảo mật thông tin

Trả lời