Cẩm nang chăm sóc da trong ngày hè nắng nóng

Mùa hè sắp đến, để làn da luôn khỏe đẹp “bất chấp” thời tiết và môi trường thì chị em hãy “bỏ túi” ngay cẩm nang chăm sóc da trong ngày hè nắng nóng dưới đây.

Xem thêm:

Mùa hè, dưới tác động của thời tiết, da thường tiết nhiều mồ hôi và khiến lỗ chân lông giãn nở rộng hơn bình thường để điều hòa thân nhiệt.

Mùa hè, dưới tác động của thời tiết, da thường tiết nhiều mồ hôi và khiến lỗ chân lông giãn nở rộng hơn bình thường để điều hòa thân nhiệt.

Mùa hè, dưới tác động của thời tiết, da thường tiết nhiều mồ hôi và khiến lỗ chân lông giãn nở rộng hơn bình thường để điều hòa thân nhiệt. Tuy nhiên điều đó cũng đồng nghĩa với việc làn da của bạn trở nên nhờn hơn, tiết nhiều dầu. Trong khi đó môi trường bụi bẩn hơn, tiếp xúc với da sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và hình thành mụn. Ngoài ra tia UV trong ánh nắng mặt trời còn khiến làn da trở nên bị đen sạm và gây ra rất nhiều tác hại khác.

Với tình trạng như trên, nếu bạn không có chế độ chăm sóc da mặt mùa hè thật hợp lý thì da sẽ dễ bị sạm đi, nhanh chóng lão hóa và không giữ được vẻ sáng mịn, khỏe đẹp. Dưới đây là một vài nguyên tắc bạn cần nhớ khi chăm sóc da vào mùa hè.

Da rất dễ bị sạm và nổi mụn trong mùa hè

Da rất dễ bị sạm và nổi mụn trong mùa hè

Làm sạch da

Làm sạch là bước cơ bản đầu tiên khi chăm sóc da. Bạn nên rửa mặt mỗi ngày 2 lần với sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với làn da của mình. Và theo lời khuyên của các chuyên gia thì tốt nhất bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên để vừa đảm bảo làm sạch da vừa không gây hại cho da. Ngoài ra, nếu bạn ra ngoài và da tiếp xúc nhiều với bụi bẩn thì có thể thực hiện rửa mặt nhiều hơn.

Tẩy da chết theo định kì

Chu trình tái tạo của da là 14 ngày 1 lần. Với độ tuổi 28-30 chu trình này có thể kéo dài hơn đến 28 ngày. Trong thời gian tái tạo, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại nên bạn cần phải thực hiện loại bỏ chúng đi, giúp da sáng mịn và tươi mới hơn. Bên cạnh đó, việc làm sạch tế bào chết cũng giúp lỗ chân lông thông thoáng, da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng.

Trong thời gian tái tạo, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại nên bạn cần phải thực hiện loại bỏ chúng đi, giúp da sáng mịn và tươi mới hơn.

Trong thời gian tái tạo, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại nên bạn cần phải thực hiện loại bỏ chúng đi, giúp da sáng mịn và tươi mới hơn.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước trong mùa hè vừa giúp điều hòa làn da của bạn vừa cân bằng độ ẩm. Khi cơ thể dủ nước sẽ hạn chế mụn xuất hiện và da luôn tươi tắn, rạng rỡ nhờ đào thải thường xuyên các chất độc ra khỏi cơ thể. Mỗi ngày ít nhất bạn cần phải uống 2 lít nước, hãy chia ra uống đều đặn trong ngày, tốt nhất là xen giữa các bữa ăn.

Có chế độ sinh hoạt hợp lý

Để làn da khỏe mạnh, tươi tắn bạn cần có chế độ sinh hoạt hợp lý, hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc. Nếu cơ thể thiếu ngủ, cơ thể mệt mỏi, nội tiết tố rối loạn da sẽ dễ nổi mụn, kém tươi, xuất hiện quầng thâm.

Ngoài giờ giấc ngủ nghỉ thì bạn cũng cần chú ý tới chế độ ăn hàng ngày. Các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ làm cơ thể nóng, tăng nguy cơ nội mụn bạn cần phải tránh xa. Đặc biệt, hãy nói không với thuốc lá, rượu bia và chất kích thích.

Để làn da khỏe mạnh, tươi tắn bạn cần có chế độ sinh hoạt hợp lý, hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc.

Để làn da khỏe mạnh, tươi tắn bạn cần có chế độ sinh hoạt hợp lý, hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc.

Đó là một vài nguyên tắc bạn bắt buộc phải thực hiện nếu muốn sở hữu làn da khỏe đẹp trong cả những ngày hè nắng nóng. Tuy nhiên, chỉ điều đó thôi chưa đủ, chị em cần phải kết hợp dưỡng da tại nhà và tới spa chăm sóc da chuyên sâu để làn da đẹp khỏe đẹp, đủ sức để chống lại các tác động từ môi trường, thời tiết.

Xem thêm:


MENU