Cách trị nám từ bên trong nhờ ăn đúng uống đúng cách

16/10/2019 17:29

Nám da là một trong những vấn đề nhức nhối của chị em. Khi bị nám da ngoài việc đắp mặt nạ từ thiên nhiên, chị em cũng cần có chế độ ăn nghỉ khoa học để kìm hãm sự phát triển của những hắc sắc tố sẫm màu này, đồng thời giúp tăng sức đề kháng cho làn da. Dưới đây là cách trị nám từ bên trong nhờ ăn uống đúng cách bạn nên tham khảo ngay.

Cách trị nám từ bên trong bằng trà xanh

Trà xanh là loại trà thảo mộc vừa tốt cho sức khỏe lại vừa tốt cho làn da. Các tinh chất từ nguyên liệu này được chứng minh có thể chống lại sự lão hóa oxy hóa của làn da giúp tái tạo da, trẻ hóa da hiệu quả. Hàm lượng chất ECCG cao từ trà xanh còn giúp làm mờ nám, tàn nhang an toàn.

Trà xanh vốn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tố trị nám từ bên trong hiệu quả

Trà xanh vốn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tố trị nám từ bên trong hiệu quả

Cách thực hiện: Bạn lấy 1 nắm trà xanh tươi rửa sạch rồi hãm với nước sôi để các tinh chất từ trà xanh có thể tiết ra nước và chờ đến khi nguội thì thưởng thức trà sau bữa ăn khoảng 30 phút. Bạn có thể dùng làm nước uống hàng ngày để vừa có tác dụng điều trị nám hiệu quả lại vừa có tác dụng thanh lọc giải độc cho cơ thể.

Cách trị nám từ bên trong bằng dưa leo

Ai cũng biết dưa leo là loại quả lành tính giúp làm trắng da trị nám. Bởi dưa leo chứa chất caroten, vitamin C, B1, B2, sắt… có khả năng chống lại quá trình oxy hóa, đẩy lùi các vết nám nhanh chóng. Theo đó, bạn có thể ăn dưa leo hàng ngày hoặc đắp mặt nạ dưa leo để xóa mờ vết nám.

Dưa leo lành tính tốt cho sức khỏe lại giúp trị nám da an toàn

Dưa leo lành tính tốt cho sức khỏe lại giúp trị nám da an toàn

Cách trị nám từ bên trong bằng táo đỏ, mộc nhĩ

Táo đỏ và mộc nhĩ là 2 loại thảo dược không hiếm nhưng lại có tác dụng trị nám da an toàn. Táo đỏ có tác dụng tốt cho gan và lá lách giúp giảm đáng kể tình trạng nám da, trong khi đó mộc nhĩ có khả năng làm sáng da tự nhiên.

Cách làm: Bạn có thể chế biến thành món canh, hoặc chè sâm bổ dưỡng và bổ sung vào thực đơn hàng ngày để đẩy lùi nám da an toàn, hiệu quả.

Làn da sẽ trở lên mịn màng sạch nám với công thức từ cà chua

Làn da sẽ trở lên mịn màng sạch nám với công thức từ cà chua

Cách trị nám từ bên trong bằng cà chua

Cà chua là loại quả chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa cho làn da. Khả năng trị nám từ cà chua đã được chứng minh bởi các nhà khoa học. Do đó, để trị nám bạn có thể đắp mặt nạ cà chua hoặc có thể ăn sống, nấu chín hoặc chỉ đơn giản là ép nước uống hàng ngày nám da sẽ ngày càng mờ đi và biến mất.

Ngoài những thực phẩm cần bổ sung bạn cũng cần hạn chế ăn những thực phẩm khiến nám da ngày càng phát triển mạnh hơn như: thịt bò, thịt cừu, thịt trâu, hải sản, trứng… bởi ăn nhiều có thể làm làn da nám gặp dị ứng gây ngứa ngáy khó chịu.

Nám da được loại bỏ tận chân nhờ công nghệ Picosure

Nám da được loại bỏ tận chân nhờ công nghệ Picosure

Trên thực tế nám da là một trong những biểu hiện da sinh lý khó chữa. Nhiều người đã làm đủ cách nhưng cũng không thể trị sạch nám da. Do đó, họ đã tìm đến các phương pháp trị nám da bằng công nghệ cao điển hình là công nghệ Picosure. Đây là kỹ thuật trị nám da hiện đại bậc nhất nhờ bước sóng với xung độ cực lớn tác động lên vùng thượng bì da giúp loại bỏ nám da nhanh chóng đồng thời giúp tái tạo da, trẻ hóa da ngăn ngừa nếp nhăn an toàn hiệu quả. Đảm bảo nám da được loại bỏ lên 90% và không mọc tái phát trở lại. Nếu quan quân đến dịch vụ bạn có thể gọi tới số 1900 1920 để được tư vấn cụ thể!

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

BÁC SĨ TƯ VẤN 24/7:

1900 1920

Bảo mật thông tin

Trả lời