Bạn đã biết cách làm da mịn màng như da em bé?

05/08/2019 17:08

Nếu sự xuất hiện liên tục của các sản phẩm chăm sóc da đình đám hiện nay đang là xu hướng nổi bật, thì nhiệm vụ trên hết của chúng đều là khiến cho làn da mịn màng, rạng rỡ và trẻ trung hơn. Mặc dù đã siêng năng với một chế độ chăm sóc da chặt chẽ, vẫn có rất nhiều yếu tố ngoại cảnh có thể phá vỡ các mục tiêu làm đẹp da của bạn. Cùng xem các cách làm da mịn màng hiệu quả để thoát khỏi tình trạng sần sùi, thô ráp.

Cách làm da mịn màng, tươi trẻ

Những yếu tố khiến da trở nên thô ráp

Sức khỏe làn da của bạn bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố, bao gồm ô nhiễm, stress cùng những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây nên. Theo thời gian, làn da dần sứt mẻ, dễ bị sần sùi, nếp nhăn, đốm đồi mồi, vết thâm và chảy xệ… Với phụ nữ lớn tuổi, hóa chất đi kèm với việc nội tiết tố cơ thể thay đổi sẽ góp phần làm mất đi sự mịn màng của da. Trên thực tế, khi chúng ta càng già đi, cơ thể lại sản xuất ngày ngày một ít các hoạt chất giúp mình trẻ ra. Ngoài ra, việc tích tụ của các tế bào da chết và sự keratin hóa cứ lặp đi lặp lại cũng sẽ ảnh hưởng đến kết cấu và vẻ ngoài của làn da. Nếu không có cách làm da mịn mượt và trẻ hóa kịp thời, nhiều người trong số chúng ra sẽ phả hối tiếc.

Có nhiều yếu tố tác động làm da sần sùi và thô ráp.

Cách làm da mịn màng, trẻ trung lâu dài

Cải thiện chế độ ăn uống

Thực phẩm chế biến, rượu, chất kích thích… góp phần gây ra sự mất cân bằng trong hệ vi sinh vật đường ruột, dẫn đến biểu hiện tình trạng viêm trên chính làn da của bạn. Cách làm da mịn màng qua chế độ ăn uống là hãy bổ sung thêm vitamin cùng chất chống oxy hóa dưới dạng quả mọng và các loại rau củ quả có màu sáng khác, để tăng khả năng phòng vệ, chống lại các tổn thương gốc tự do của da. Cá cũng là một nguồn axit béo omega-3 tốt, rất cần thiết cho một làn da mịn màng, rạng rỡ.

Ngủ đủ giấc

Căng thẳng có thể tàn phá làn da của bạn, đặc biệt là khi bạn không cho phép cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi sau quá trình hoạt động hàng ngày. Những giấc ngủ không đủ chất lượng có thể gây ra sự lão hóa sớm của da. 

Tập thể dục

Cách làm da mịn màng, khỏe đẹp đến từ một lối sống lành mạnh. Điều đó còn bao gồm những buổi tập thể dục thường xuyên trong thói quen sống của bạn. Tập thể dục tạo ra lượng máu lớn hơn để bơm qua các mạch trên khuôn mặt, dẫn đến nhiều vi chất dinh dưỡng cùng đặc tính chữa bệnh cho da mặt. Nó cũng giúp giảm viêm, điều chỉnh hormone đáng kể cho da và ngăn ngừa tổn thương gốc tự do. Thêm vào đó, đổ mồ hôi cũng là một cách tuyệt vời để thanh lọc các lỗ chân lông.

Làm sạch mặt đều đặn

Làm sạch da và tẩy da chết nhẹ nhàng có thể mang lại một làn da mịn màng, rạng rỡ hơn. Đây là cách làm da mịn tốt nhất để đảm bảo bạn loại bỏ tất cả dấu vết của bụi bẩn, bã nhờn và phấn trang điểm.

Cách làm mịn da hiệu quả là giữ thói quen tẩy da chết đều đặn, khoảng 2 - 3 lần/tuần để lấy đi những lớp da chết bong tróc.

Cách làm mịn da hiệu quả là giữ thói quen tẩy da chết đều đặn, khoảng 2 – 3 lần/tuần để lấy đi những lớp da chết bong tróc.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Cho dù bạn có làn da khô hay da dầu, việc dưỡng ẩm rất quan trọng để cân bằng lại quá trình sản xuất bã nhờn trên da, ngăn ngừa bong tróc và khô nẻ, đồng thời bổ sung độ ẩm bị mất. Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa kem dưỡng ẩm lên da ẩm trong khoảng 3 phút sau khi tắm) để khóa ẩm.

Tăng cường độ ẩm cho cơ thể từ bên trong

Càng uống nhiều nước, các tế bào của bạn càng ngậm nước và càng căng bóng. Uống ít nhất 8 đến 10 ly nước trong ngày, ăn ít nhất 5 phần trái cây hoặc rau quả là cách làm da mịn và duy trì sức khỏe cho da và cơ thể.

Hydrat hóa là quá trình quan trọng cho cả cơ thể và làn da.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Trên thực tế, hầu hết các tổn thương về sự lão hóa da đều do da không được bảo vệ dưới tia UV từ ánh nắng mặt trời. Nó phá hủy collagen và elastin – tạo nên các mô liên kết của da. Hãy lựa chọn sử dụng một loại kem chống nắng cps SPF 30 phổ rộng để cung cấp cho làn da của bạn sự bảo vệ đầy đủ khỏi cả tia UVA và UVB. Nếu phải dành thời gian dài ở ngoài trời, bạn cần độ SPF 50 hoặc cao hơn.

Trên đây là các cách làm mịn da rất dễ dàng, đến từ những thói quen sống và chăm sóc da thường ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các dịch vụ chăm sóc và làm đẹp da đến từ những spa hay thẩm mĩ viện lớn như Thu Cúc. Tại đây, chúng tôi cung cấp các liệu trình skincare rất hiệu quả, nhẹ nhàng và tạo cho mọi khách hàng một khoảng thời gian trị liệu thoải mái, thư giãn.

Hãy dành chút thời gian tìm đến với Thu Cúc để được làm đẹp da dưới đôi tay chăm sóc và phục vụ tận tình nhất.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

BÁC SĨ TƯ VẤN 24/7:

1900 1920

Bảo mật thông tin

Trả lời