Các cách để làm trắng da tự nhiên mỗi ngày

02/12/2019 16:47

Người phụ nữ nào cũng khao khát biết được cách để làm trắng da hiệu quả. Nhưng sự thật là một làn da khỏe đẹp bắt đầu tự một thói quen sống tích cực cùng cách chăm sóc da khoa học. Hãy xem một số mẹo để làm da trắng sáng tự nhiên.
Da trắng khỏe xuất phát từ một cơ thể khỏe mạnh và thói quen dưỡng da phù hợp.

Da trắng khỏe xuất phát từ một cơ thể khỏe mạnh và thói quen dưỡng da phù hợp.

1. Tẩy trang

Đây là một quy tắc vàng mà không ai có thể phá vỡ. Cho dù đến cuối ngày, bạn cảm thấy mệt mỏi hay buồn ngủ đến đâu, bạn cũng phải tẩy trang sạch sẽ. Da cần thở và nó chỉ có thể trao đổi chất khi không có lớp màng nào che chắn. Để cặn trang điểm qua đêm sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc, điều này sẽ dẫn đến nhiều nhược điểm như da sạm và mụn đầu đen. Đừng quên các bước làm sạch, dưỡng ẩm sau đó và cách để làm trắng da sẽ phát huy tác dụng nhiều hơn.

2. Tẩy da chết

Một khi bạn đã xây dựng được thói quen chăm sóc da của riêng mình, bạn sẽ phải hiểu được tầm quan trọng của việc tẩy da chết. Bạn cần tẩy da chết ít nhất 1-2 lần một tuần để loại bỏ các lớp da bong tróc. Khi đó, bạn sẽ có một làn da sáng khỏe hơn rất nhiều. Cách để làm trắng da này có thể được thực hiện bởi các sản phẩm bên ngoài thị trường hoặc bằng hỗn hợp tẩy da chết thực hiện tại nhà.

Bã cà phê hoặc bột yến mạch được biết đến là những nguyên liệu tẩy da chết tự nhiên rất hiệu quả.

Bã cà phê hoặc bột yến mạch được biết đến là những nguyên liệu tẩy da chết tự nhiên rất hiệu quả.

3. Kem chống nắng

Ngày nay, nhiều người đã hiểu được ý nghĩa của việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra một loạt các vấn đề về da, bao gồm nếp nhăn, đốm đồi mồi và sắc tố. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên bôi kem chống nắng ngay cả trong những ngày trời râm mát hay bạn chỉ ở trong nhà. Đó là bởi vì bạn có thể tiếp xúc với tia cực tím ngay cả ở trong nhà. Sức mạnh của kem chống nắng là không thể phủ nhận. Nhưng đây là cách để làm trắng da bắt buộc phải thực hiện.

4. Ăn uống lành mạnh

Ăn uống một cách khoa học với các thực phẩm lành mạnh luôn luôn là một ý tưởng tốt. Mỗi ngày, bạn cần tiêu thụ một phần lớn trái cây và rau quả tươi nhất định. Tất nhiên, bạn cần bổ sung chúng với đủ các chất dinh dưỡng khác như protein và vitamin. Để có làn da rạng rỡ, bạn cần một lượng vitamin C dồi dào, và tránh xa càng nhiều chất béo và đường càng tốt. Tránh ăn thực phẩm cay và lên men hàng ngày. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên tránh xa thực phẩm chiên và nhiều muối. Trên thực tế, bạn cần biết tất cả các loại rau lá xanh và trái cây có màu sắc rực rỡ đều có nhiều chất chống oxy hóa và nên được tiêu thụ hàng ngày. Bạn hãy giữ lại các đặc tính tự nhiên của chúng càng nhiều càng tốt trong quá trình nấu ăn.

Cách để làm trắng da từ thực phẩm hàng ngày nằm ở việc tìm được sự cân bằng phù hợp.

Cách để làm trắng da hiệu quả từ thực phẩm hàng ngày nằm ở việc tìm được sự cân bằng phù hợp.

5. Hydrat hóa

Nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình trắng sáng và ngậm nước, hãy hydrat hóa đầy đủ từ sâu bên trong. Bạn cần uống nhiều nước. Nước giúp tuôn các độc tố ra khỏi cơ thể, và duy trì sự cân bằng độ pH tự nhiên, đồng thời làm ẩm da một cách tự nhiên. Ngoài ra, hãy ăn trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao, chẳng hạn như dưa hấu, táo, dưa chuột…

Các cách để làm trắng da tự nhiên mỗi ngày chính là những thói quen làm đẹp đúng và khoa học. Bạn cũng đừng quên sự hỗ trợ đắc lực đến từ Thu Cúc. Các dịch vụ chăm sóc da vô cùng chuyên sâu tại đây sẽ giúp bạn giải quyết mọi vấn đề da đang gặp phải.

Bạn sẽ được chăm sóc da chuyên nghiệp với những sản phẩm dưỡng da cao cấp.

Bạn sẽ được chăm sóc da chuyên nghiệp với những sản phẩm dưỡng da cao cấp.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

BÁC SĨ TƯ VẤN 24/7:

1900 1920

Bảo mật thông tin

Trả lời