Bật mí 8 cách dưỡng da khỏe mạnh có thể bạn chưa biết

05/08/2019 17:04

Chìa khóa để có một làn da đẹp đó chính là một làn da khỏe. Sở hữu một làn da hồng hào giúp bạn trở nên rạng rỡ, tự tin và tỏa sáng. Hãy cùng tìm hiểu về 8 cách dưỡng da khỏe mạnh có thể bạn chưa biết.

Cách dưỡng da khỏe mạnh cho nàng

Theo thời gian, làn da của mỗi người sẽ dần bị lão hóa. Việc chăm sóc dưỡng da khỏe mạnh là điều vô cùng cần thiết. Lối sống và thói quen ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của làn da. Hãy cùng chúng tôi tham khảo những phương pháp dưỡng da vô cùng đơn giản mà ai cũng nên biết.

1. Làm sạch và dưỡng ẩm da hàng ngày

Yếu tố đầu tiên để có một làn da khỏe mạnh là bạn phải có một làn da sạch. Việc tiếp xúc một ngày với lớp trang điểm cùng những tác động xấu từ môi trường lâu ngày khiến cho các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn, lâu ngày sẽ gây ra những hậu quả không tốt về da như mụn, nám, tàn nhang,…

Tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt hàng ngày giúp cho da mặt bạn trở nên thông thoáng và sạch sẽ, từ đó đẩy lùi những mối tiềm ẩn gây nên những hậu quả không tốt cho da.

Làm sạch và dưỡng ẩm da là một trong những cách dưỡng da khỏe mạnh tốt nhất

Làm sạch và dưỡng ẩm da là một trong những cách dưỡng da khỏe mạnh tốt nhất

Ngoài việc làm sạch da mặt, việc cấp ẩm thường xuyên cho da cũng là điều hết sức cần thiết. Cách dưỡng da khỏe mạnh bằng việc sử dụng các loại kem dưỡng giúp cho làn da được cung cấp đẩy đủ độ ẩm sẽ trở nên bóng khỏe và tươi sáng.

Tham khảo thêm:

2. Tẩy tế bào chết cho da

Dù được tẩy trang và rửa mặt hàng ngày nhưng các cặn lớp bụi bẩn vẫn chưa thể sạch hoàn toàn do nằm ẩn sâu dưới các lớp biểu bì của da. Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ hoàn toàn những lớp da chết, giúp da trở nên hồng hào và sạch sẽ, đây cũng là một bước cơ bản trong quy trình các cách dưỡng da khỏe mạnh. Bạn nên thực hiện việc tẩy da chết 1-2 lần/tuần để đảm bảo cho làn da luôn được mềm mịn, thông thoáng.

Tẩy tế bào chết là một phương thức làm sạch vô cùng cần thiết trong quy trình làm đẹp

3. Bổ sung các loại vitamin

Bổ sung vitamin không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng của sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa và chảy xệ ở làn da. Đặc biệt với các dưỡng chất có trong vitamin C và vitamin E sẽ giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da.

Một trong những cách dưỡng da khỏe mạnh là bổ sung đầy đủ các loại vitamin

Một trong những cách dưỡng da khỏe mạnh là bổ sung đầy đủ các loại vitamin

Việc tăng cường bổ sung vitamin nằm trong các cách dưỡng da khỏe mạnh, giúp kích thích quá trình sản xuất collagen và ức chế tyrosinase, từ đó da sẽ trở nên mịn màng và cải thiện được sắc tố về màu da một cách hiệu quả.

4. Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da tuyệt vời. Sử dụng sản phẩm này là cách dưỡng da khỏe mạnh, đồng thời bảo vệ da khỏi những tác hại xấu từ môi trường như: nắng nóng, khói bụi, các tia cực tím UVA/UVB,…

Sử dụng kem chống nắng giúp hạn chế khả năng lão hóa của làn da

Bạn nên lựa chọn và sử dụng các loại kem chống nắng có thành phần tốt, phù hợp với da mặt để mang lại những hiệu quả tốt nhất trong việc sử dụng nhằm giúp da tránh hoàn toàn các tác động xấu từ môi trường thiên nhiên.

5. Massage mặt

Một trong những cách dưỡng da khỏe mạnh đó là việc bạn không thể quên massage mặt. Việc massage sẽ giúp các vùng da được chăm sóc và trẻ hóa, đồng thời, thông qua quá trình massage sẽ trực tiếp bổ sung các dưỡng chất lên da, giúp da trở nên hồng hào, sáng mịn.

Massage mặt là cách dưỡng da khỏe mạnh luôn được áp dụng trong quy trình chăm sóc da tại Thu Cúc

Massage mặt là cách dưỡng da khỏe mạnh luôn được áp dụng trong quy trình chăm sóc da tại Thu Cúc

Massage mặt là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da tại Thu Cúc. Với trang thiết bị hiện đại cùng tay nghề của các chuyên viên đầu ngành sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt với khi sử dụng các dịch vụ chăm sóc da tại đây.

6. Nói không với các chất kích thích

Để có một làn da khỏe mạnh bạn nên từ bỏ những thói quen không tốt gây ảnh hưởng cho làn da của mình như việc sử dụng quá nhiều cafe, thuốc lá hay các chất kích thích khác.

Việc sử dụng rượu bia cũng nên hạn chế để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Các dưỡng chất có trong thành phần này gây ra những ảnh hưởng tiêu cực như khiến da mất nước, từ đó làm khô da khiến da trở nên nhăn nheo, chảy xệ và lão hóa nhanh.

Tránh xa các chất kích thích để nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh

7. Tăng cường việc tập thể dục

Tập thể dục mang lại những lợi ích vô cùng tốt cho sức khỏe, trong đó có cả làn da. Việc tăng cường tập thể dục mỗi ngày giúp lượng máu được lưu thông và nuôi dưỡng da săn chắc, khỏe mạnh.

Mồ hôi trong quá trình tập luyện cũng mang đến những hiệu quả vô cùng tuyệt vời như giúp da mặt được xông hơi, thông thoáng và trở nên hồng hào, căng mịn hơn.

Tập thể dục là một liệu pháp tuyệt vời trong cách dưỡng da khỏe mạnh

8. Chăm sóc da ở các cơ sở làm đẹp uy tín

Ngoài các cách dưỡng da khỏe mạnh như trên, bạn cũng có thể tìm đến các cơ sở làm đẹp để được các chuyên gia tư vấn, thăm khám và đưa ra những liệu trình phù hợp nhất trong quá trình nuôi dưỡng làn da trở nên căng mọng, đầu sức sống.

Tại Thu Cúc, dịch vụ chăm sóc da hiện nay có nhiều lựa chọn cho các khách hàng với những trang thiết bị tiên tiến cùng công nghệ đi đầu trong ngành làm đẹp chắc chắn sẽ giúp bạn hài lòng khi trải nghiệm dịch vụ.

Thu Cúc – địa chỉ chăm sóc da tuyệt vời dành cho phái đẹp

Mong rằng với các cách dưỡng da khỏe mạnh có trong bài viết sẽ giúp bạn có được những phương pháp và liệu trình phù hợp nhất để nuôi dưỡng làn da của mình một cách hoàn hảo.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Đơn vị chăm sóc và đặc trị thẩm mỹ da 20 năm uy tín

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, an toàn

BÁC SĨ TƯ VẤN 24/7:

1900 1920

Bảo mật thông tin

Trả lời