Với một số cách đơn giản như mát xa với dưa chuột, cà phê hay chạy bộ đúng cách có thể giúp các chị em ở tuổi 30 loại bỏ làn da sần sùi và sở hữu nước da mềm mại, mịn màng “không tuổi”.
Phụ nữ ở tuổi 30, làn da không còn mịn màng như tuổi 20. Nguyên nhân có thể là do các tác động của môi trường, sự thay đổi nội tiết, tăng cân quá mức hay do tính chất công việc… Thế nhưng hậu quả mà các chị em gánh chịu không hề đơn giản khi làn da bắt đầu xuất hiện những vết sần sùi hay người ta gọi là “sần vỏ cam”.
Khu vực xuất hiện hiện tượng “sần vỏ cam” chủ yếu tập trung ở vùng đùi vì nơi đây tích tụ lượng mỡ thừa như bị ứ đọng ẩn trong lớp cơ dưới da. Đặc điểm của chúng là tạo nên vết lồi lõm ở bề mặt da khiến da không còn căng đẹp, quyến rũ.
Bạn có muốn loại bỏ làn da sần như vỏ cam của của bạn nhanh nhất không. Còn đợi gì nữa hãy tìm hiểu dịch vụ chăm sóc da tốt nhất ngay tại đây. Nếu bạn muốn tư vấn trực tiếp từ Bác sĩ còn chần chừ gì nữa mà không gọi ngay: 1900 1920 – 0964 080 999 hoặc chát trực tiếp ở góc bên phải dưới màn hình.
Do vậy, biện pháp để loại bỏ làn da sần sùi chính là loại bỏ được lớp mỡ tích tụ dưới da, lấy lại sự cân bằng cho các tế bào da. Để làm được điều này, bạn có thể sử dụng các chất kích thích bên ngoài như mát xa, ép tan chảy mỡ thừa dưới da bằng sự tác động của nhóm cơ đùi qua các bài tập thể dục.
Làn da sần vỏ cam của phụ nữ tuổi 30
- Mát xa với dưa chuột
Dưa chuột là nguyên liệu phổ biến và có sẵn ở hầu hết gia đình. Với tỷ lệ nước cao, dưa chuột có tác dụng dưỡng ẩm tốt.
Đặc biệt trong dưa chuột có chứa phytochemical có tính năng thắt chặt các collagen, từ đó làm tan chảy lượng mỡ thừa.
Cách ứng dụng
Mỗi ngày, bạn cắt nhỏ dưa chuột thành từng miếng rồi mát xa lên khu vực có làn da sần sùi. Kiên trì thực hiện sau một thời gian sẽ thấy sự thay đổi rõ ràng của làn da.
Mát xa với dưa chuột giúp làn da hết sần sùi
- Mát xa với cà phê
Thành phần caffeine và chất chống oxy hóa trong cà phê khi bạn mát xa hoạt động như một chất kích thích giúp mạch máu giãn nở. Các mạch máu được tăng cường khả năng lưu thông giúp cho các độc tố cũng như lớp mỡ thừa hóa lỏng, trả lại cho làn da sự căng mịn vốn có.
Cách ứng dụng
Pha ¼ thìa cà phê với 4 thìa nước nóng, chờ khoảng 10 phút để cà phê nở tạo thành hỗn hợp nhuyễn, sau đó bổ sung thêm 2 thìa dầu oliu rồi trộn đều.
Làn da sần sùi mà bạn chuẩn bị mát xa cần được làm sạch với nước ấm và lau khô với khăn mềm. Bước tiếp là sử dụng hỗn hợp cà phê mát xa lên khu vực đó trong 15-20 phút theo hình tròn. Cuối cùng rửa sạch với nước ấm.
Làn da mịn màng trở lại nhờ bã cà phê
- Tập với máy chạy bộ
Chạy bộ là một bài tập có ảnh hưởng rất lớn đến nhóm cơ đùi, giúp đôi chân thon thả hơn. Nhưng điều quan trọng để loại bỏ lớp mỡ thừa dưới da là bạn cần có kỹ thuật chạy bộ chính xác.
Cách ứng dụng
Để bàn chạy của máy nghiêng một góc 6 độ rồi thực hiện chạy hết tốc lực trong 1 phút, dừng lại và đi bộ 30 giây. Lặp lại động tác chạy nhanh hết cỡ rồi đi bộ khoảng 3 lần mỗi buổi tập. Với cách này bạn có thể đốt cháy năng lượng tối đa mà không bị quá sức.
Loại bỏ mỡ thừa nhờ tập máy chạy bộ đúng cách
Bạn có muốn loại bỏ làn da sần như vỏ cam của của bạn nhanh nhất không. Còn đợi gì nữa hãy tìm hiểu dịch vụ chăm sóc da tốt nhất ngay tại đây. Nếu bạn muốn tư vấn trực tiếp từ Bác sĩ còn chần chừ gì nữa mà không gọi ngay: 1900 1920 – 0964 080 999 hoặc chát trực tiếp ở góc bên phải dưới màn hình.
