Phương pháp giảm cân mùa đông

Mùa đông là thời điểm khiến bạn cảm thấy ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon giấc hơn và cũng lười vận động hơn nên việc tăng cân là điều dễ xảy đến. Thu Cúc Spa xin chia sẻ với bạn phương pháp giảm cân mùa đông vô cùng hiệu quả.

Ăn súp rau trước mỗi bữa

Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng, một bát súp rau trước bữa ăn sẽ là bí quyết để bạn có thể giảm cân nhanh chóng. Nếu như những món súp nóng có vẻ không thích hợp vào mùa hè thì với thời tiết se lạnh của mùa đông, đây lại là món ăn tuyệt vời. Không còn lý do gì để ngại ngần, hãy lót dạ một bát súp rau củ trước mỗi bữa ăn để cơ thể không nạp quá nhiều thức ăn bạn nhé.

Phương pháp giảm cân mùa đông

Một bát súp nóng sẽ là thực đơn giảm cân mùa đông hiệu quả

Uống nhiều nước

Mùa đông lạnh khiến chúng ta rất lười uống nước, và thói quen không tốt này khiến cơ thể thiếu đi một lượng nước quan trọng để đào thải độc tố và đốt cháy mỡ thừa. Vì vậy bạn luôn phải nhắc nhở mình phải bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, đặc biệt là những người đang muốn giảm cân.

Tránh ngủ nướng

Ngủ nướng là điều thường xảy ra vào mùa đông vì không ai muốn rời bỏ chiếc chăn ấm trong thời tiết giá lạnh như vậy. Tuy nhiên nếu như bạn đang thực hiện chế độ giảm cân thì đây là thói quen không được khuyến khích. Bạn chỉ nên ngủ đủ giấc khoảng 8 tiếng một ngày. Nếu vẫn giữ thói quen ngủ nướng, mong muốn giảm cân của bạn sẽ không bao giờ trở thành hiện thực.

Phương pháp giảm cân mùa đông

Ngủ nướng là nguyên nhân gây ra tình trạng thừa cân ở chị em

Tích cực vận động

Một phương pháp giảm cân mùa đông không nên bỏ qua nữa là tích cực vận động để cơ thể vừa khỏe mạnh, vừa giúp tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa. Nếu trời lạnh khiến bạn ngại phải ra ngoài, hãy lựa chọn các bài tập trong nhà như yoga, nhảy dây…

Các phương pháp giảm cân mùa đông mà Thu Cúc Spa tổng hợp trên là công thức hiệu quả cho những cô nàng đang trong hành trình tìm lại vóc dáng cân đối, thon thả của mình. Tuy nhiên với phương pháp này, bạn cần duy trì thường xuyên đều đặn mới đạt được kết quả tốt nhất. Vào mùa đông lạnh giá, đa số chúng ta đều bị cái “lười” chi phối nên khó có thể thực hiện. Vì vậy, nếu muốn giảm cân nhanh chóng mà không cần tốn nhiều thời gian công sức, bạn có thể lựa chọn phương pháp giảm béo bằng công nghệ Lipo Cavitation của Thu Cúc Spa.

Phương pháp giảm cân mùa đông

Không gian trị liệu sang trọng tại Thu Cúc Spa

Lipo Cavitation là phương pháp giảm béo không phẫu thuật vô cùng an toàn và hiệu quả cao. Chỉ với một liệu trình duy nhất, bạn có thể giảm đến 95% lượng mỡ thừa của cơ thể. Đây là phương pháp giảm béo tiên tiến nhất hiện nay, được Thu Cúc Spa ứng dụng và giúp cho hàng ngàn chị em sớm thực hiện ước mơ sở hữu thân hình thon thả, mi nhon. Cơ chế của công nghệ Lipo Cavitation là sử dụng sóng âm với tần số phù hợp đưa vào vùng cần giảm béo. Sóng âm mạnh mẽ này sẽ xuyên sâu vào các tế bào mỡ và phân giải chúng. Mỡ tan chảy và được đưa ra ngoài cơ thể bằng các con đường khác nhau.

Phương pháp giảm cân mùa đông

Thu Cúc Spa trở thành điểm dừng chân làm đẹp lý tưởng của mọi khách hàng

Giảm béo bằng công nghệ Lipo Cavitation của Thu Cúc Spa là phương pháp được nhiều chị em tin tưởng và kết quả đã được minh chứng bằng chính sự cảm nhận của chị em. Với sự chuyên nghiệp của các kỹ thuật viên cùng nền công nghệ hiện đại đạt tiêu chuẩn quốc tế chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.

Nếu còn bất cứ điều gì cần được giải đáp, bạn hoàn toàn có thể gọi điện trực tiếp tới số hotline: 0904.570.988 – 1900.5588.96 để được tư vấn 24/24 hoặc gửi về mail: tuvan@thucuchospital.vn


MENU