Những phương pháp giảm cân tự nhiên

Bạn cảm thấy buồn phiền vì cân nặng cơ thể không chuẩn như mong muốn và không biết áp dụng phương pháp giảm cân nào hiệu quả? Hãy thảm khảo những phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn dưới đây.

nhung-phuong-phap-giam-can-tu-nhien

Có được cân nặng lí tưởng với các số đo chuẩn là mong muốn cảu mọi eva.

1. Những phương pháp giảm cân tự nhiên tại nhà

Đốt cháy chất béo và calo

Đốt cháy chất béo và calo là cách giảm cân đem đến hiệu quả nhanh nhất. Và cách tốt nhất để đốt cháy chất béo và calo chính là tập thể dục. Bạn có thể lựa chọn rất nhiều các môn thể thao phù hợp với sở thích , cá tính và tình trạng thể lực như bơi lội, đạp xe, đi bộ,… Các chuyên gia khuyên rằng mỗi ngày bạn hãy dành khoảng 30 phút để tập luyện thể thao này bởi 30 phút là thời lượng phù hợp để vừa đốt cháy được calo vừa đảm bảo được tình trạng sức khỏe của bạn. Ngoài ra, nếu không muốn tập thể thao bạn có thể tăng cường độ làm việc nhà, leo cầu thang, giặt quần áo,…để làm nóng cơ thể, tiêu hao mỡ thừa.

nhung-phuong-phap-giam-can-tu-nhien2

Đạp xe có thể giúp tiêu hao calo, đốt cháy mỡ thừa.

Giảm lượng muối và đường trong bữa ăn hàng ngày

Giảm muối và đường trong thực đơn hàng ngày là một trong những phương pháp giảm cân tự nhiên tại nhà hiệu quả bởi nếu nạp quá nhiều muối và đường vào cơ thể sẽ khiến các chất dễ chuyển hóa thành mỡ thừa. Hơn nữa, sử dụng quá nhiều đường cũng không tốt cho sức khỏe, nó có thể khiến bạn dễ mắc phải căn bệnh tiểu đường.

2. Những phương pháp giảm cân tự nhiên tại spa

Ngày nay, khi cuộc sống quá bận rộn, chị em thường không có thời gian kiên trì áp dụng các phương pháp giảm cân tại nhà thì đến spa giảm cân được xem là giải pháp tối ưu đem đến hiệu quả nhanh chóng. Tại Thu Cúc Clinics, đã có rất nhiều chị em lấy lại được tự tin về vóc dáng của mình sau khi thực hiện phương pháp giảm cân không phẫu thuật bằng công nghệ Laser Diode Lypolysis.

Rất nhiều khách hàng quan tâm đến dịch vụ giảm béo.

Rất nhiều khách hàng quan tâm đến dịch vụ giảm béo.

Laser Diode Lypolysis là công nghệ giảm béo không phẫu thuật đã được kiểm duyệt và chứng nhận về độ an toàn cũng như hiệu quả loại bỏ mỡ thừa ở bất cứ vùng nào trên cơ thể mà không gây đau rát, không rạch, không xâm lấn, không để lại sẹo. Theo đó, công nghệ này giúp phá hủy các mô mỡ một cách tự nhiên, chỉ trong một thời gian ngắn lượng mỡ thừa sẽ tự động được đào thải ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết. Đảm bảo chỉ trong một liệu trình duy nhất, bạn sẽ có được cân nặng lí tưởng với làn da mịn màng, tươi trẻ và săn chắc.

Mọi thông tin về những phương pháp giảm cân bằng phương pháp tự nhiên tại Thu Cúc, mời khách hàng liên hệ tổng đài 1900 5588 96 hoặc đến trực tiếp địa chỉ Thu Cúc gần nhất để được tư vấn miễn phí.


MENU