Chăm sóc da cho mẹ sau sinh

Phụ nữ sau sinh thường có làn da thô ráp, sần sùi, có thể bị tàn nhang,… khiến nhiều chị em thiếu tự tin hơn trong cuộc sống. Những cách chăm sóc da cho mẹ sau sinh sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy được làn da đẹp mịn màng.

Bảo vệ da

Làn da mẹ sau sinh thường mỏng và dễ bắt nắng, chính vì vậy bảo vệ da là vấn đề đầu tiên mà bạn cần làm. Hãy bảo vệ da vùng cổ và mặt với mũ rộng vành, khẩu trang khổ lớn và kem chống nắng là không thể thiếu.

cham-soc-da-cho-me-sau-sinh

Sử dụng mỹ phẩm đặc trị

Để chăm sóc da cho mẹ sau khi sinh thì bạn cần sử dụng các kem đặc trị như mụn, nám… nhưng chú ý làn da ở thời kỳ này khá nhạy cảm, dễ tổn thương vì vậy bạn nên chọn những loại mỹ phẩm có thành phần thiên nhiên, an toàn.

Bên cạnh đó nên sử dụng những loại mỹ phẩm có công dụng dưỡng ẩm, cung cấp và bổ sung dưỡng chất cho da.

Chế độ ăn uống phù hợp

Để tăng sức đề kháng cho da, các mẹ sau sinh cần có chế độ ăn uống phù hợp như cung cấp cho da đầy đủ vitamin từ các loại trái cây, rau quả tươi như cam, cà rốt, bơ…

cham-soc-da-cho-me-sau-sinh23

Uống nhiều nước

Một trong những bí quyết chăm sóc da cho mẹ sau sinh không thể thiếu là uống đủ nước mỗi ngày từ 1,5 đến 2 lít nước để cung cấp độ ẩm cho da.

Đắp mặt nạ

Để tăng cường dưỡng da mặt, các mẹ cần chăm chỉ dắp mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên như mặt nạ trái cây, lòng trắng trứng, mặt nạ nghệ… Tuy nhiên đây là những loại mặt nạ dễ bắt nắng nên bạn cần bảo vệ da khi ra ngoài.

Young Female with Fruit Mask on Her Face

Young Female with Fruit Mask on Her Face

Massage mặt

Massage mặt là bước chăm sóc da cho mẹ sau sinh vô cùng quan trọng, giúp cho da của các chị em nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi, căng mịn bởi lúc này trọng lượng cơ thể đã giảm đi đáng kể.

Việc massage còn giúp các mạch máu lưu thông dễ dàng, giúp bạn đỡ mệt mỏi cũng như hạn chế các nếp nhăn xuất hiện.

Sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái

Đây là yếu tố không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu làn da đẹp. Do vậy hãy chú ý vào sức khỏe của mình bằng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý và tập luyện đầy đủ. Một tinh thần lạc quan, thoải mái sẽ giúp bạn đẹp rạng rỡ, tự tin hơn.


MENU